Was ist wichtig für ein gutes Immunsystem?
- Vitamin D, Vitamin C
- frisches Gemüse, roh und gekocht, möglichst abwechslungsreich
- Sonne, Licht, Bewegung
- Stärkung der Psyche
- Pflegen der sozialen Kontakte
Zehn einfache und wirksame Ratschläge für den persönlichen Schutz vor Infektionen von Prof. Dr. Jörg Spitz (Akademie für Menschliche Medizin) finden Sie unter folgendem Link: